Средства от похмелья в домашних условиях
Дорогой Читатель, очень полезная тема для всего января)
Праздники и юбилеи никто не исключал, поэтому средства от похмелья в домашних условиях так или иначе необходимы нам...:)
Наверняка многие хоть раз в жизни испытывали всю «прелесть» похмельного синдрома. Причем, если человек пьет спиртное изредка и совсем немного, утренняя головная боль все равно обеспечена. Она выбивает человека из привычной колеи.
Какие средства от похмелья можно применить в домашних условиях?
Основные признаки подобного состояния:
головная боль, тошнота, раздражительность, низкое артериальное давление, дрожание рук, слабость и расстройство пищеварения.
А причина в том, что примерно через 2 часа после «принятия на грудь» алкоголь распадается на ряд различных ядовитых веществ – токсинов, с которыми вынужден бороться наш организм. Особенно трудно приходится печени: на нее ложится основная нагрузка по нейтрализации продуктов распада спиртного.
Что делать?
Открыть форточку или даже окно, чтобы обеспечить приток кислорода.
Принять контрастный душ или ванну с температурой воды 37 градусов и добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды или розмарина. Длительность 10-15 минут. После водных процедур растереть тело махровым полотенцем.
Выпить чашку травяного чая: смешать по 1 ч.л. сушеных листочков мяты перечной и мелиссы лекарственной, залить стаканом кипятка. Дайте настояться 15 минут и процедите. Выпить неспешно маленькими глотками вприкуску с медом.
Уже после этих простых процедур станет заметно легче.
Коктейли от похмелья
Смешайте по стакану апельсинового сока, ванильного йогурта с пониженным содержанием жира и столовой ложкой лимонного сока. Добавить кусочек измельченного корня имбиря (2-3 см) и растертый листик мяты.
В 0,5 ст. рассола квашенной капусты добавить оливковое масло (3 чайные ложечки) и щепотку черного перца.
Взбить сырое куриное яйцо (лучше домашнее). Не прекращая взбивать, добавьте столовую ложку 6%-ного уксуса, щепотку соли и черного молотого перца.
Опохмеляются в каждой стране по-своему
В каждой стране существуют свои методы «скорой помощи» от похмелья.
Например, итальянцы спасаются черным кофе
Японцы – зеленым чаем
американцы пьют томатный сок со свежим яйцом
немцам помогает селедка с луком.
Русские, кроме капустного, пьют поутру рассол из-под соленых (не маринованных!) огурцов.
А если вам по опять же русской традиции предлагают опохмелиться, чтобы «полечиться», лучше отказаться. Организм пытается справиться с алкогольной интоксикацией, а тут новая доза. Это дополнительная нагрузка на сердце, печень и поджелудочную, которые уже и так трудятся через силу. Не испытывайте организм на прочность.
Продукты, помогающие снять похмельный синдром
Бананы
В течение дня съесть три банана. Это поможет восполнить в организме дефицит магния и калия. Можно приготовить молочно-банановый коктейль с медом. Он успокоит желудок и снимет симптомы интоксикации.
Шпинат
Полезен настой шпината: свежие (замороженные) измельченные листья (одна столовая ложка) залейте стаканом кипятка, настоять под крышкой 15 минут. Процедите и пейте по одному стакану трижды за день.
В этой зелени, кроме витамина С, содержится железо, магний, калий.
Мед, варенье, повидло, джем, содержащие пектины (природные сорбенты)
помогут нейтрализовать алкоголь и активизировать вывод из opганизма сивушных масел.
Яйца, бобовые, семечки, орехи
содержат лецитин, который снижает нагрузку на печень, а также вещества, нейтрализующие вредное воздействие продуктов распада на организм.
Желейные продукты
Холодец, заливное, желе, желейные конфеты — в них много глицина, эффективно снимающего симптомы похмелья.
Морковь, свекла, лук-порей, капуста брокколи, томаты
помогут восполнить в организме недостаток витаминов и микроэлементов, которые разрушаются и выводятся из организма при алкогольном отравлении.
Совет:
Если мучает похмелье, постарайтесь пропотеть. Выпейте горячего чаю с медом и тепло укутайтесь. Вслед за потом вскоре уйдут и неприятные симптомы.
