Чистка кишечника без клизмы
Далеко не каждый любит очищение организма по той причине, что приходится делать клизмы — занятие не из самых приятных. Поэтому Вам предлагается более удобная и комфортная — чистка кишечника без клизмы.
Методика этой очистки проста тем, и прежде всего именно тем, что Вам не понадобится эта малоприятная процедура. Это — двухдневная диета, которую можно проводить в любые дни.
Заранее (например, в пятницу) приготовьте 2-3 л кефира, нарежьте ломтики хлеба из расчета 300-400 г на первый день и столько же на второй (хлеб брать серый или чёрный). Оставьте ломтики на свету (на подоконнике), чтобы до субботы они превратились в сухари. Хотя, в принципе, сгодится тостер или духовка.
Из собственного опыта скажу, что только один день питания сухариками с кефиром, водой или несладким соком окажет благотворное влияние на весь организм. Повысятся защитные свойства органов и систем, очистится кишечник, улучшится работа желудка, повысится эмоциональный тонус, нормализуются обменные процессы. А системные еженедельные диеты помогут вывести из тканей организма токсины и соли тяжелых металлов.
Если такие диеты с сухариками станут для вас еженедельной нормой, то Вы получите самый эффективный и простой способ очистки организма, по результативности приближенный к однодневному голоданию.
Для обычного профилактического курса достаточно проводить такую диету 1 раз в месяц.
ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА:
В течение дня есть только «Сухарики здоровья» и пить магазинный кефир средней жирности (не фруктовый, без сахара). Его можно выпивать до 3 л, сухариков — вволю. Вместо него можно использовать минеральную воду без газа.
2-Й ДЕНЬ.
Сухарики — без ограничения! С утра до вечера вместо кефира пейте несладкий фруктовый или овощной сок, свежий, домашнего приготовления: яблочный, томатный, свекольный и др. А я использую магазинный яблочный сок. Если к концу дня возникает слабость или озноб, то приложите к ногам теплую грелку. Бывают случаи, что люди после первого дня, почувствовав еще большую усталость, пугались и бросали чистку на половине пути. Эти симптомы не более чем признак выхода токсинов из своих «убежищ».
Противопоказания:
Такая диета противопоказана больным сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка, гастритом с повышенной секрецией, а также кормящим матерям.
О полезных свойствах, диетах и коктейлях на кефире читайте здесь.
Надо же, никогда не слышала про сухарики здоровья. А действенность метода, я так понимаю, уже проверена не раз?!!
Юлия, я еще не пробовала сама — у меня повышенная кислотность. Мне нравится чай с молоком: такой разгрузочный день очень комфортный.