Чистка кишечника без клизмы

Далеко не каждый любит очищение организма по той причине, что приходится делать клизмы — занятие не из самых приятных. Поэтому Вам предлагается более удобная и комфортная —  чистка кишечника без клизмы.

Методика этой очи­стки проста тем, и прежде всего именно тем, что Вам не понадобится эта малоприятная процедура. Это — двухдневная диета, которую можно про­водить в любые дни.

Заранее (напри­мер, в пятницу) при­готовьте 2-3 л кефи­ра, нарежьте ломтики хлеба из расче­та 300-400 г на первый день и столько же на второй (хлеб брать серый или чёрный). Оставьте ломтики на свету (на подоконнике), чтобы до субботы они превратились в сухари. Хотя, в прин­ципе, сгодится тостер или духовка.

Из собственного опыта скажу, что только один день питания сухариками с кефиром, водой или несладким со­ком окажет благотворное влияние на весь организм. Повысятся защитные свойства органов и систем, очистит­ся кишечник, улучшится работа желуд­ка, повысится эмоциональный тонус, нормализуются обменные процессы. А системные еженедельные диеты помогут вывести из тканей организма токсины и соли тяжелых металлов.

Если такие диеты с сухариками ста­нут для вас еженедельной нормой, то Вы получите самый эффективный и простой способ очистки организма, по результативности приближенный к однодневному голоданию.

Для обычного профилактического курса достаточно проводить такую диету 1 раз в месяц.

 ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА:

1 -Й ДЕНЬ.

В течение дня есть толь­ко «Сухарики здоровья» и пить мага­зинный кефир средней жирности (не фруктовый, без сахара). Его можно выпивать до 3 л, сухариков — вволю. Вместо него можно использовать ми­неральную воду без газа.

2-Й ДЕНЬ.

Сухарики — без ограниче­ния! С утра до вечера вместо кефира пейте несладкий фруктовый или овощ­ной сок, свежий, домашнего приготов­ления: яблочный, томатный, свеколь­ный и др. А я использую магазинный яб­лочный сок. Если к концу дня возникает слабость или озноб, то приложите к но­гам теплую грелку. Бывают случаи, что люди после первого дня, почувствовав еще большую усталость, пугались и бросали чистку на половине пути. Эти симптомы не более чем признак выхо­да токсинов из своих «убежищ».

Противопоказания:

Такая диета противопоказана боль­ным сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка, гастритом с повы­шенной секрецией, а также кормя­щим матерям.

О полезных свойствах, диетах и коктейлях на кефире читайте здесь.