Очищение эмоционального тела голосом
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архивы

Введите Ваш e-mail:

Очищение эмоционального тела голосом

Очищение голосом

очищение голосом

ОЧИЩЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА И РАЗУМА ГОЛОСОМ ТЕЛА

УПРАЖНЕНИЯ

Ежедневно по 15 минут выполняйте очищение физического тела голосом тела, затем 15 минут – очищение эмоционального тела. После выполнения этих упражнений приступайте к медитации.

ОЧИЩЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТЕЛА ГОЛОСОМ ТЕЛА

В комнате – так, чтобы Вам не мешали, сядьте удобно на стул или на кровать.

Сделайте следующее: представьте красивый белый свет над своей головой. Скажите себе, что Вы подчиняете свое тело и голос интуитивному творческому вдохновению и снимаете умственный контроль над ним – так, чтобы они смогли произвести необходимую внутреннюю настройку.

1 – Начните раскачиваться из стороны в сторону и вздыхать.
2 – Дайте Вашему телу раскачиваться автоматически.
3 – Вздохи становятся глубже и менее стеснительными. Они могут переходить в стоны.
4 – если ритм собьется, начните сначала, пока не изменятся тон и громкость голоса без Вашего контроля.

Замечание:
Не анализируйте Ваше состояние, пока не закончите упражнение. Это может нарушить процесс. Голос продолжает вздыхать и стонать, пока не снимется напряжение. Затем он сам по себе станет полным звуком более высокого (или низкого) тона.
Не пытайтесь поднять голос. Это произойдет само собой, как только он будет готов. Повышения тона может не произойти и до следующих занятий, но все равно оно наступит.
Если Вы почувствуете злость или начнете плакать – знайте, что это важные энергетические блоки, которые нужно удалить или освободить, чтобы открылись внутренние каналы чувств (именно поэтому хорошо заниматься медитацией после упражнения с голосом тела. Ваше восприятие будет более чистым).

ОЧИЩЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА И РАЗУМА ГОЛОСОМ ТЕЛА

Останьтесь одни в достаточно просторной комнате. Поставьте будильник на 15 минут. Встаньте удобно, закройте глаза, поднимите руки над головой, ладони вперед, пальцы вверх. Представьте большой белый шар света над головой (он представляет Ваше высшее «Я»). Думайте о том, что Вы связаны с Вашим высшим «Я», находитесь в гармонии с Высшим Разумом (интуитивное творческое вдохновение).
Мысленно скажите своему телу, что Вы освобождаете его на ближайшие 15 минут, что оно может двигаться свободно и производить любую настройку, которая ему необходима. Медленно покачивайтесь из стороны в сторону. Считайте, напевайте, свистите, чтобы мозг был занят.
Не контролируйте свое тело – дайте ему свободно двигаться и качаться.
Помните – Ваше тело всегда действует под контролем или низших слоев сознания, или внутреннего творческого вдохновения. Каждое движение имеет свою контролирующую точку в мозге. Если движение переходит под контроль интуитивного творческого вдохновения, то зона мозга, отвечающая за это движение, освобождается от давления низшего слоя разума.

МЕДИТАЦИЯ РАДОСТИ

Занимайтесь ею по крайней мере 2 раза в день, особенно после того, как Вы испытали сильные негативные эмоции. Делайте следующее:

1 – Расслабьтесь. Выдохните напряжение из солнечного сплетения.
2 – Прочувствуйте область солнечного сплетения.
3 – Передвигайте чувство вверх к области сердца.
4 – Развлекайтесь. Вызовите чувство радости – как актер, играющий роль.
5 – Дайте чувству наполнить и переполнить Вашу грудь.
6 – Пошлите избыток энергии свободно вверх, с улыбкой. Расслабьтесь и ощутите приятное тепло в теле.

Заметьте, сколько часов Вы сможете удержать тональность радости в области сердца. Область сердца – исходная точка для нового пути жизни, действия.

ПОСЛЕ МЕДИТАЦИИ РАДОСТИ ВЫПОЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЕ РАДОСТИ

Представьте круг белого света над собой. С силой выдохните Ваше напряжение. Закройте глаза. Представьте свет из круга. Вы видите, как он потоком опускается вниз, окружая Вас. Почувствуйте это внутри себя. Сконцентрируйтесь на ощущениях в области солнечного сплетения. Передвиньте эти ощущения вверх к области сердца. Чувство радости охватывает и переполняет Вас. Улыбнитесь.
Дайте благодарности наполнить ваши сердца. Пошлите радость и благодарность. Улыбнитесь и поднимите брови. Выдохните радость и благодарность вверх, в свою голову. Вы чувствуете, как они давят на глаза. Скажите: «Я вижу всю жизнь ясно». Вы чувствуете, как благодарность и радость давят на верхнюю часть головы. Теперь пошлите их вверх с чувством восхваления и скажите: «Я открыт для духовной мудрости и понимания».
Пошлите это Создателю с обращением: «Я открыт для Твоего суда. Научи меня.»
Делайте это, зная, что энергия вернется к Вам с ответным знаком, посланием или символом.

Статьи по теме:

22 комментария на “Очищение эмоционального тела голосом”

  • Интересный материал

  • Попробую, может быть появится новое полезное увлечение.

  • Интересно. Только где бы еще на все это времени взять. Но попробовать стоит.

  • Да на все надо время

  • Отличная тема! Спасибо.

  • Очень интересные упражнения!

  • Чувство радости я предпочитаю достигать несколько иными способами.А для духовной мудрости и понимания я итак открыт.

    • admin:

      Николай, каждый человек имеет право на собственное мнение. Но вот говорить о себе «Я и так открыт для духовной мудрости и понимания» я бы не рискнула. Духовность вообще, а тем более духовная мудрость и понимание одним названием предполагают прежде всего всеприятие и терпимость — что-то у Вас здесь не сходится. Даже если Вы что-то не приемлете, это совсем не значит, что Ваше мнение — истина. Где она вообще — истина? Я стараюсь уважать любое мнение, если только оно не агрессивно и не самоуверенно.

      Спасибо за комментарий. Желаю Вам всего доброго!

  • Елена:

    Какие сильные медитативные упражнения, попробую их делать, спасибо за статью.

  • Много раз пыталась заниматься медитацией по разным методикам, бросала. Лентяйка наверное.

    • admin:

      Надежда, может, просто свое не нашли или не совсем готовы к этой практике. Я тоже многого не делаю, что хочу. Но у нас же все впереди — надейся и жди!..

  • Алена Чайка:

    ОЧИЩЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТЕЛА ГОЛОСОМ ТЕЛА — это очень интересно, обязательно попробую!

  • Юлиана:

    Очень интересная методика, прочитала статью с большим интересом, попробую применять, часто что-то ставшее для нас уже привычным, например наш голос не используется нами в полной мере, такие статьи заставляют взглянуть на жизнь по-новому.

  • Анна:

    Здорово! Может и слух разовьется...

  • Маргарита:

    Нужно контролировать свое настроение. Если над ним собрались тучи, ваши упражнения позволять их разогнать. На небе нашего настроения ни будет ни облачка! Спасибо!

  • Обожаю петь, мне очень приятен Ваш сайт! Спасибо большое за новую информацию!

  • Zangar:

    звук — считается одним из самых сильнодействующих на мозг волн

  • Как здорово! Новые для меня медитации. Спасибо!

  • Всё таки сила звуков обладает огромной силой...

    С его помощью можно исцелиться или отчиститься, примеров множество.

  • Выглядит многообещающе.Будем работать.)Спасибо!

  • Лидия:

    Я хочу иметь эту статью!!!

Оставить комментарий

Подарки

2017-09-28_125320




2017-09-26_105634

bgMLm6Y0qw



Яндекс.Метрика