Омоложение за один день
Эта методика омоложения за один день поможет Вам очистить кишечник, а также кровь, вообще весь организм в целом. Вам нужен всего один день, чтобы добиться эффекта, но в этот день Вам никто не должен мешать.
Проснитесь раньше, потому что в утренние часы биоритмы организма особенно благоприятны для активизации желудочно-кишечного тракта и его последующего очищения. Сначала постарайтесь взбодриться: 2-3 пригоршни холодной воды на лицо и уши прогонят сон и помогут быстрее проснуться.
Приготовьте 2 стакана чуть подсоленной теплой воды (хватит нескольких кристалликов соли на кончике ножа). Полученную воду надо выпить мелкими глотками, внимательно прослеживая, как она проходит по пищеводу и постепенно наполняет желудок. Через полчаса у некоторых может наступить опорожнение кишечника. Тем, у кого этого не произойдет, нужно следовать дальше:
После освобождения кишечника (или без него) сделайте клизму из 2 л теплой воды, добавив несколько крупинок лимонной кислоты.
Самый лучший способ сделать клизму — стоять на коленях, опираясь на локти таким образом, чтобы таз был чуть выше головы.
Если кишечник спонтанно сопротивляется (Вы почувствуете боль или спазмы), попробуйте расслабить живот, пусть он свободно провиснет. Боль или спазмы пройдут.
Будет очень хорошо, если Вам удастся удержать воду в кишечнике хотя бы на несколько минут.
Идеальный вариант: если после введения клизмы до того, как появятся позывы к опорожнению, Вы полежите сначала на правом боку, потом на левом; затем в положении на спине несколько раз медленно поднимите и опустите таз. Правда, сделать это нелегко. Если человек впервые делает клизму, ему трудно удержать воду даже 1 минуту. Подождите немного и опорожните кишечник.
В это время несколько раз втяните живот внутрь и расслабьте его. Попробуйте прогнать по животу мышечную волну. Чтобы это получилось, нужно сделать следующее: напрячь и подтянуть мышцы внизу живота, затем в середине живота и затем вверху живота. Пусть это действие напряжения перекатывается по мышцам пресса как волна, начиная с лобка и поднимаясь к желудку, а затем обратно.
Таким образом мы стимулируем кишечник на полное освобождение от накопленных в нем шлаков.
В этот день обойдитесь без пищи. Вместо еды пейте приготовленную с медом воду (1 ч. л. меда на 1 стакан теплой воды).
Будьте готовы к тому, что в течение всего дня Вы будете чувствовать учащенные позывы к мочеиспусканию.
На ночь сделайте еще раз упражнения управляемого кровотока. Постарайтесь добиться, чтобы кровь пульсировала по всему телу, начиная с головы до пят.
После этого Вы можете еще раз прочистить (освободить) кишечник. Если не получится, сделайте на ночь еще одну клизму, но вместо простой воды используйте воду с настоем аптечной ромашки.
Постарайтесь удержать воду с ромашкой несколько минут, а затем освобождайте кишечник. После выполнения всего вышесказанного Вы будете спать так, словно проделали очень трудную работу (для организма так оно и есть).
Удачи Вам и омоложения!
