Хватает ли Вам йода? Тест для щитовидной железы
Уважаемый Читатель! Вы когда-нибудь проверяли, хватает ли Вам йода? Если нет, пройдите прямо сейчас тест для щитовидной железы.
Дефицит йода сказывается на работе не только щитовидной железы, но и всех органов и систем.
Если Вы все чаще замечаете, что стали слишком уставать, плохо соображаете и у Вас понизился иммунитет, то прежде всего проверьте, хватает ли Вашему организму йода.
Вовремя восполнив его недостаток, можно избежать очень серьезных заболеваний и стать намного бодрее, активнее в жизни.
1. Испытываете ли чувство, будто у Вас комок в горле?
2. Страдает ли кто-нибудь из Ваших родственников заболеваниями щитовидной железы?
3. Вы отмечаете, что в последнее время Ваш вес снизился без объективных причин?
4. Напротив, Вы питаетесь как обычно, а Ваш вес увеличивается?
5. Ваш аппетит в последнее время стал больше, Вы испытываете постоянное чувство голода?
6. Вы потеряли аппетит, и есть не хочется совсем?
7. Обратите внимание — не стали ли Вы в последнее время чаще потеть?
8. Вы отмечаете, что стали мерзнуть вне зависимости от погоды, даже одевшись достаточно тепло?
9. Не остаются ли Ваши руки и ноги постоянно холодными, хотя Вы носите перчатки и теплые носки?
10. Вы отмечаете, что у Вас возникают сердцебиения даже в состоянии покоя, пульс в последнее время участился?
11. Наблюдается сонливость, медлительность, постоянная усталость или, наоборот, беспричинная раздражительность и нервозность?
12. Ухудшилась ли у Вас в последнее время память?
13. Охватывает ли Вас неприятная дрожь?
14. Часто ли Вас охватывает смутное беспокойство без причины?
15. Замечаете, что кожа стала сухой, а волосы — тусклыми и ломкими?
16. Изменился ли Ваш стул, поносы сменяются запорами?
17. Появляется ли у Вас одышка даже после небольших усилий?
18. Не возникает ли у Вас периодически неприятных ощущений в области сердца?
19. Нет ли у Вас отеков на лице, особенно под глазами, а также на руках?
20. Не ощущаете ли Вы мышечную слабость и тянущие боли в спине?
Подведемитоги
Если хотя бы на 6 вопросов теста Вы ответили утвердительно, значит, пришла пора проверить щитовидную железу. Велика вероятность, что Вам не хватает йода. Только не занимайтесь самодиагностикой и не начинайте налегать на богатые йодом продукты и тем более йод-содержащие препараты! Сходите к эндокринологу и пройдите необходимые обследования. Наш тест — только подсказка, что пора это сделать. И помните — переизбыток йода не менее опасен, чем его недостаток.