Как избежать похмелья?

Как избежать похмелья?

Как избежать похмельяНекоторые граждане уверены, что если наутро не стыдно за вчерашнее, значит, вечеринка не удалась, Хороший праздник — это дым коромыслом, танцы до упада и... похмелье с утра.

Хотите веселиться без последствий? Говорят, заранее надо напиться аспирина и съесть чайную ложку масла, тогда похмелья не будет.  Еще говорят, что помогает активированный уголь и танцы. Или можно еще сексом заняться, и опьянение пройдет... Версий — море! Чему верить?

Если Вы попали на хорошую вечеринку и излишне увлеклись алкоголем, похмелье можно предотвратить — но далеко не так, как об этом пишут в Интернете.

Мифы о профилактике похмелья развенчивает Светлана Стымковская, врач-нарколог клиники «Наркоздравмед».

Если уже выпито много и становится ясно, что завтра будет плохо, надо выпить адсорбент (полифепан, активированный уголь, энтеросгель) — и с утра будете как огурчик.

Это правда.

Если уже выпито много и завтра опре­деленно надо ждать плохих последствий, то как можно скорее выпейте любой из предложенных адсорбентов. Лучше «собирает и удерживает» токсины энтеросгель (хотя выпить его в состоя­нии опьянения несколько проблематично).

Перед тем как сесть за праздничный стол, надо съесть чайную ложку сливочного масла — и похмелья не будет.

Это миф.

Масло обволакивает стенки желудка и прод­левает действие алкоголя. В итоге опьянение наступит позже и будет более выраженным. Лучше не ждать празд­ничного стола и принимать пищу размеренно в этот день. Это точно спасет от посталкогольных проблем. И лучше всего есть салаты из овощей и фруктов, которые быстро усваиваются и выводятся из организма.

Если по ощущениям есть некоторый алкогольный «перебор», надо выпить аспирин — и с утра будет легче.

Это правда.

Если утром, при наличии признаков алко­гольной интоксикации, принять препарат на основе ацетилсалициловой кислоты, то состояние улучшится: пройдет головная боль, подташнивание, появится аппетит. Ведь с употреблением алкоголя происходит своего рода «обезвожи­вание» организма: сгущается кровь, замедляются биохимические про­цессы, а в итоге накапливаются ток­сические, недоокисленные вещества. Ацетилсалициловая кислота раз­жижает кровь, возвращает организ­му возможность быстрее с кровью переносить необходимые вещества, утилизировать и окислять недорабо­танное.

Если перепил, нужна физическая нагрузка: потанцевать, побе­гать, заняться сексом. Алкоголь «выветрится» — и последствий не будет.

Это неправда.

При алкогольных воз­лияниях организм и так испытывает большую нагрузку, пытаясь выров­нять все процессы в органах. Сердеч­ная система подвергается большому испытанию. А здесь — физическая нагрузка!

Многие знают, что после возлияния на следующий день повышается артериальное давление, учащается пульс. А при физической нагрузке эти показатели дополнительно уве­личиваются. Сердце и сосуды могут не выдержать и дать сбой, тогда произойдет катастрофа.

Для профилактики похмелья воз­можна русская баня, но без высоких температур в парилке и с большим употреблением жидкости в виде чаев с травами, ягодами, которые спо­собствуют выведению токсических веществ из организма.

Если за день до праздника и пря­мо перед ним пропить аспирин, то похмелья не будет.

Это неправда.

Вообще говоря, регу­лярно «баловаться» ацетилсалици­ловой кислотой не следует, можно спровоцировать образование язвы желудка. Лучше всего соблюдать культуру употребления спиртных напитков, а если не получается, то перед употреблением выпейте гепатопротектор и заготовьте на утро алка-зельтцер.

Если не полу­чается выпи­вать умерен­но, примите перед праздником гепатопротектор.

Для профилактики похмелья возможна русская баня, но без высоких температур.

При со­блюдении ряда усло­вий можно проснуться и с ясной головой. Давайте разберемся, как выглядит процесс опьянения изнутри. Спирт всасывается в кровь, образуя ацетальдегид, который и так имеется в нашем организме, но в очень малом количестве (необходим для под­держания дыхания в клетках). Что проис­ходит на следующий день после застолья?

Есть такое понятие в медицине – «синдром отмены».  В нашем случае это уменьшение количества собствен­ного ацетальдегида в ответ на чрезмерное употребление алкоголя. Организм привыкает его не вырабатывать, что нарушает обменные процессы. Клетка включает «аварийное» дыхание на янтарной кислоте.

Даже не зная этого, люди ищут ре­цепты «безнаказанного» пьянства: рассол, баня, горячая жирная пища и т. п. Кому-то помогает, кому-то — нет. Противо­действовать похмелью можно и по-научному — на клеточном уровне, с помощью лекарств. Среди существующих сегодня препаратов хотелось бы выделить метаболическое средство «Лимонтар», которое способствует увеличению со­держания янтарной кислоты, что улучшает метаболизм и приводит к уменьшению концен­трации ацетальдегида, а в итоге-к умень­шению интоксикации и снятию головной боли, сухости во рту и других неприятных симптомов похмелья. Его желательно прини­мать за 20 минут до за­столья, а также каждые два-три часа, если вечер намечается длинный. Если не удается принять «Лимонтар®» во время застолья, рекомен­дуется набраться сил и сделать это хотя бы перед сном.

Как гарантированно избежать похмелья?

Есть универсальный способ профилактики по­хмелья: пить в меру! Во всяком случае, не следует заливать в рот все подряд, старайтесь не ме­нять градус и вообще больше веселиться, чем нажимать на спиртное. Заранее можно позаботиться о печени, которой предстоит принять удар: выпить гепатопротектор, ко­торый проведет дезинтоксикацию заранее, подготовит печень к работе с алкоголем и его продуктами окисления.

 

Комментарии: 2
  1. Natabul

    Отличные народные способы избежать похмелья, Галина! Спасибо! Для многих Ваши советы сегодня будут очень кстати...

    1. Галина (автор)

      Спасибо, Наташа! Надо бы их было дать еще вчера... :). Но лучше поздно, чем никогда — этим утешу себя.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: