Как уменьшить метеозависимость

В дни магнитных бурь наблюдается очень много обращений к врачу от метеочувствительных людей. И таких совсем немало – целых 85%! Многие из нас далеко не понаслышке знакомы с этими неприятными и далеко небезопасными симптомами. Даже молодые и здоровые люди порой испытывают дискомфорт в эти труд­ные дни.

А Nasa предупреждает, что уже через 2 года солнечные бури создадут на Земле хаос.

Не нужно паниковать: «Предупрежден — вооружен». Один Бог знает, что будет. Но мы должны знать, как действовать в это время, чтобы не спровоцировать обострения хронических заболеваний  и таким образом значительно облегчить себе действие магнитных бурь; знать, как вообще уменьшить метеозависимость.

Головной мозг очень чувствителен к элек­тромагнитным бурям, которые нарушают жизненный цикл. Непокры­тая голова с шевелюрой является своеобразной антенной, восприни­мающей гелиомагнитные возмущения. Основные же ворота для вхож­дения волн — роговица глаз. Она множеством неприкрытых нервных окончаний чутко воспринимает возмущения, и они по зрительным не­рвам проникают в головной мозг. Об этом и поговорим сегодня.

В период магнитных бурь на земле обостряются хронические болезни, вспыхивают эпидемии, растет чис­ло инфарктов миокарда, кровоизли­яний в мозг. После солнечной бури происходит много автомобильных катастроф. Даже число самоубийств увеличивается почти в 5 раз.

Многие таблетированные лекарства, намагничиваясь, действуют из­вращенно, наносят вред организму. К ним относятся стуггерон, допегит, гемитон, папаверин, но- шпа, элениум. Особенно много неприятностей причиняют эти лекарства людям, перенесшим опе­рации, и тем, у кого име­ется хронический воспа­лительный процесс.

Изменения сол­нечной активности и магнитного поля Земли влияют на внутренние биоло­гические ритмы человека. На восста­новление их организм тратит боль­шое количество энергии.

Весной у метеочувствительных людей наблюдается немотивирован­ная слабость, ее нельзя лечить ле­карствами, а надо жить без изли­шеств, строго соблюдать привычные ритмы труда, отдыха, питания, упот­реблять разнообразные продукты, содержащие микроэлементы и вита­мины. Обязательны вечерние про­гулки, а в выходные дни — прогулки в лесу.

Давно замечено, что в дни высо­кой солнечной активности в сочета­нии с полнолунием бывает на 82% больше кровотечений при различных травмах и операциях. Наблюдались легочные кровотечения от кровосос­ных банок и круговых горчичников. Поэтому в эти дни отменяются бан­ки, горчичники и сильный массаж грудной клетки, живота. Плановые хирургические операции у метеочувствительных людей переносятся на спокойные дни.

Есть типы погоды, отрицательно влияющие на всех, даже на здоровых людей. Это когда проходит воздуш­ный фронт: холодный на теплом фоне, весной или летом, или теплый на холодном — осенью или зимой. В такие дни не только резко изменяет­ся температура и атмосферное дав­ление, но и возникает в воздухе силь­ное электричество. Человек чувству­ет слабость, головную боль, сонли­вость, озноб, раздражительность, плохое настроение, головокружение. А у больных с хроническими заболе­ваниями добавляются и сердечные приступы, повышается давление, ноют суставы, снижается работоспо­собность, память, внимание, и даже в крови подскакивает холестерин, увеличивается депрессия!

Чтобы привести себя в порядок, нужно принимать растительные антиоксиданты с валерианой, пустыр­ником, пионом и назначенные вра­чом препараты. Главное, не зацик­ливаться на неблагоприятных про­гнозах, не прислушиваться к себе поминутно. Главное — хорошо спать! Доказано, что собственно поломан­ный биоритм повышает метеочув­ствительность в 3 раза.

КАК «ПОДРУЖИТЬСЯ»  С ПОГОДОЙ?

Вот что рекомендует автор множе­ства научных трудов, директор ин­ститута медико-экологических про­блем российской академии мед, наук Ю. Г. Мизун.

• 3 недели в квартал 2-3 раза в день принимать следующий набор ле­карств: аскорбиновая кислота 0,1 г, рутин 0,04 г, калий хлорид 0,5 г, аце­тилсалициловая кислота 0,25 г. Од­новременно принимать препараты, повышающие иммунитет — элеутеро­кокк, экстракт левзеи, эхинацею и др.

• Для укрепления организма необхо­дима утренняя гимнастика, влажные обтирания, пешие прогулки с обяза­тельной прогулкой перед сном, ежед­невные теплые солено-хвойные ван­ны по 15-20 мин. Курс проводить ми­нимум 2 раза в год в марте и октябре.

МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ  ЗНАТЬ:

1.  Сердечники болезненно реаги­руют на резкое похолодание, а гипер­тоники хуже переносят жаркую, без­ветренную погоду.

2.  Гипертоников и гипотоников беспокоят перепады атмосферного давления.

3.  Люди с заболеваниями суста­вов, опорно-двигательного аппарата, с хроническим бронхитом, бронхи­альной астмой, как правило, плохо переносят сильную влажность.

4.  Обострение психических нару­шений приходится на ветреные дни.

5. Маленькие дети беспокойно ве­дут себя в дождливые дни.

6.  Страдающие заболеваниями щитовидной железы, а также женщи­ны во время климакса обычно плохо себя чувствуют, когда на улице туман.

Резкое попадание из холода в теп­ло может вызвать обострение хрони­ческих инфекций, а устойчивое по­холодание, наоборот, притормозить острые воспаления и повысить им­мунитет.

От метеозависимости не умирают. Но если не принять заранее меры, можно ожидать всего. Поэтому будьте особенно внимательны к себе в эти дни, не укорачивайте свою дорогую жизнь!