Кому противопоказано загорать
Глядя на загоревших, с красивой персиковой кожей счастливчиков, так хочется скорее побежать к морю, на солнышко!
Но здоровье все же дороже! Если люди, кому нельзя загорать.
Как бы это ни было обидным, давайте прежде всего подумаем о безопасном загорании — загар пройдет быстро, а вот неприятные последствия могут остаться надолго.
Пусть отдых принесет Вам только пользу!
Кожа многих людей имеет свойство вырабатывать пигмент меланин. Если у Вас от рождения смуглый оттенок кожи, карие глаза, темные волосы, значит, кожа вырабатывает достаточно меланина, и загорать можно, хотя и осторожно.
Не забывайте про солнцезащитный крем — для Вас подойдут средства с минимальной защитой.
С 12 до 16 часов все же лучше находиться в тени, а остальное время чередовать по 30 минут загорания и 15-20 минут отдыха.
Кому нельзя загорать?
Прежде всего, нужно быть предельно осторожными людям со светлыми глазами, блондинам и рыжеволосым. Их кожа почти не вырабатывает меланина, следовательно, риск развития рака кожи возрастает во много раз.
На солнце нужно находиться минимальное количество времени, используя крем с хорошей защитой от ультрафиолета (SPF 25).
Осторожность надо соблюдать тем, у кого в роду есть случаи рака кожи (меланома). Генетическая предрасположенность является основным фактором развития онкологического заболевания. Если известны такие случаи, следует остерегаться пребывания на палящем солнце и обязательно использовать крем с интенсивной или даже блокирующей защитой (SPF 20-25 или 50).
Наличие родинок — это относительное противопоказание к загару. Перед тем, как отправиться на пляж, нужно посетить врача-дерматолога или онкодерматолога, который осмотрит все родинки с помощью прибора дерматоскопа и определит, насколько они опасны.
Вообще, с обилием родинок на теле загорать нельзя, или же следует закрыть от солнца все опасные участки кожи, а во время купания обильно накладывать на них солнцезащитный крем с уровнем защиты 50. После возвращения из отпуска нужно снова обратиться к врачу.
Экзема, акне (угри), фоточувствительная форма псориаза и прогрессирующий псориаз — противопоказание к пребыванию на солнце.
Злокачественные и доброкачественные опухоли любой локализации, а также туберкулез — всегда абсолютное противопоказание к воздействию солнечных лучей.
Если имеются какие-либо нарушения структуры или функции щитовидки, с загаром лучше быть крайне осторожным. Область щитовидной железы не должна быть на открытом солнце.
Повышенная температура тела бывает по разным причинам, но загорать на солнце в таком состоянии нельзя.
Кому нельзя загорать еще?
Женские болезни (мастопатия, эрозия шейки матки, миома, аднексит, поликистоз яичников, эндометриоз) — противопоказания к пребыванию на солнце. Перед началом пляжного сезона женщинам необходимо посетить гинеколога и маммолога с предварительными ультразвуковыми исследованиями матки, ее придатков и молочных желез.
В связи с участившимися случаями рака молочных желез и шейки матки (инсоляция является провоцирующим фактором) бдительность терять нельзя.
Более кратко о других заболеваниях. а также категории граждан, кому нельзя загорать:
- нервно-психические заболевания
- инфекционные болезни
- сахарный диабет
- гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда
- системная красная волчанка
- люди, перенесшие острое нарушение мозгового кровообращения — инсульт
- дети до 5 лет
- беременные и кормящие женщины
- люди старше 60 лет
- больные, принимающие препараты-фотосенсибилизаторы:
антибиотики и сульфаниламиды, иммунодепрессанты, антидепрессанты, ингибиторы протонной помпы, диуретики, препараты на основе экстракта зверобоя, нестероидные противовоспалительные средства, местные противогрибковые препараты.
Помните: все хорошо в меру. Не злоупотребляйте солнцем и вовремя обращайтесь к врачам.
