Лечение онкологических заболеваний психологами
Выражение «рак — болезнь печали» появилось не на пустом месте. Еще древневосточные целители связывали его с отрицательными эмоциями, меланхолией. И современные специалисты главную причину рака находят в стрессах.
О том, как противостоять страшному заболеванию довольно необычными методами, рассказывает С.В. Копонев, российский исследователь, который ввел в практику термин «онкопсихология».
Как же проводит лечение онкологических заболеваний психолог?
РАССЛАБЛЕНИЕ И НОВЫЕ ОБРАЗЫ
Что еще, кроме чистки авгиевых конюшен подсознания, делает онкопсихолог?
- Очищенное пространство надо заполнить с помощью визуализации — создания мысленных образов. Я уже говорил о Карле Саймонтоне, который создал замечательные методики психотерапии рака. Суть его методик сводится к следующему. Человек в совершенно расслабленном, спокойном состоянии создает образы и визуализирует ситуации, направленные на борьбу с болезнью. Ведь наше подсознание лучше «понимает» язык образов и «разговаривает» на нем. Скажем, можно представить опухоль в виде хлебного мякиша. Его бросают в озеро с прозрачной водой, а «серебристые рыбки» (лимфоциты и макрофаги) набрасываются на размокший мякиш и проглатывают его, не оставляя даже мельчайшей частицы.
- И это действительно помогает?
- Кто-то может сказать, что тренинг слишком примитивный для борьбы с такой тяжелой болезнью. Приведу на сей счет мнение нейроиммунолога Вадима Ротенберга, который ввел такое понятие, как поисковая активность. Согласно его исследованиям, чем больше выражена в больном человеке поисковая активность, чем больше у него развито воображение, тем выше сопротивляемость болезни и тем четче он может материализовывать свое выздоровление. Кстати, поисковая активность отражается и в сновидениях: яркие и выразительные сны говорят о сильной мотивации к жизни. Некоторые люди даже видят во снах свое исцеление.
-Без релаксации, то есть полного расслабления, визуализация малоэффективна. А как больному человеку достичь расслабленного состояния, если он постоянно напряжен?
— Это правильный вопрос. Для многих больных сам диагноз «рак» — сильнейший стресс. Поэтому человека надо расслаблять. Например, вводить его в состояние измененного сознания или использовать телесно-ориентированные техники. Уже упомянутый немецкий психиатр В. Райх предположил, что рак развивается в тех органах, на проекциях которых наблюдается так называемый мышечный панцирь. Он обнаружил, что расслабление напряженных мышц высвобождает много жизненной энергии и помогает больному выздоравливать. Онкопсихологи, работая по его методу с подавленными переживаниями, обращают внимание на привычные человеку телесные позы, находят в них мышечные зажимы и снимают их с помощью специальных техник.
ИСЦЕЛЕНИЕ ВОЗМОЖНО
-Сергей Викторович, почему Вы, психолог, заинтересовались такой сложной проблемой, каклечение онкологических заболеваний?
- Мы не сможем эффективно бороться с раковыми заболеваниями, если будем основываться только на внешнем воздействии на организм больного. Даже такие жесткие методы, как химио- и лучевая терапия, далеко не всегда приводят к желаемым результатам. К тому же они дают многочисленные побочные эффекты. Значит, нужны альтернативные способы, которые без токсических и других разрушающих организм эффектов могут повысить внутренний потенциал организма, его иммунитет. Доказано на практике: если к методам официальной медицины подключаются психологические методы, активизирующие внутренние резервы организма, то эффективность лечения заметно повышается. Например, по статистике известного американского психотерапевта К. Саймонтона, число излеченных от рака в таких случаях возрастает: 75% — при второй стадии, 45% -при третьей и даже до 25% -при четвертой стадии болезни, если пациент достаточно мотивированный.
Есть ли новые научные доказательства того, что от стресса может развиться рак?
- Недавно мы рассматривали эту проблему на первом семинаре по онкопсихологии в Москве. На нем обсуждалась теория и практика известного немецкого онколога доктора Рика Камера. Это основатель популярного сегодня направления «германской новой медицины», сторонники которого рассматривают состояние души и тела как неразрывно связанные. На снимках, сделанных доктором Р. Хамером с помощью компьютерной томографии, видны участки головного мозга. В результате стресса там появились округлые образования, названные очагами Дирака-Хамера. Нарушены и нервно-рефлекторные связи с соответствующими внутренними органами, что привело к ухудшению питания их клеток.
ЛОВУШКА ДЛЯ УМНИКОВ
«Хочу сначала увидеть свое выздоровление, потом уж и порадуюсь. Ждем-с», — так настроены многие больные. На самом деле, надо прежде всего «выдумать» свое выздоровление. Начать можно с «ловушки для умников» — формирования нелогичного поведения.
1 — Создайте состояние радости. Вспомните ощущения счастья, «высасывая» их из памяти: первое свидание, первый поцелуй, радость от первого прикосновения ребенка.
2 — Затем начинайте искать мышечные блоки. У многих ответственных людей зажаты шея, плечи, мимические мышцы. Чтобы снять блоки, меняйте походку, позы, мимику. Это помогает избавляться от мышечного панциря. Если меняется стереотип движения, уменьшается мышечная напряженность, то по принципу обратной связи меняются и эмоции, и мысли. Представьте, как все Ваши недомогания исчезают под воздействием мощнейших сил целительного телесного благополучия. Наслаждайтесь этим ощущением и своим здоровьем.
3 — Мысленно помогайте добрым целительным силам. Представьте свое счастливое будущее: благодаря здоровому телу Вы активны, деятельны.
Поверьте в свои возможности! Чтобы выздороветь, у Вас должна быть цель в жизни, Вы все время должны быть в активном поиске, у Вас должны гореть глаза!
КОГДА ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ, А КАЛЕЧИТ
— Как онкопсихологи предлагают справляться с последствиями стресса, негативныхпереживаний?
— Сначала давайте уточним, что мы подразумеваем под негативными переживаниями, которые могут способствовать запуску в организме онкологического процесса. Наша культура — это культура подавления переживаний. Смерть близкого человека, развод, потеря работы или денег, травма, болезнь — все это мы пытаемся перетерпеть, надеясь, что время нас вылечит. На самом деле, подавленные переживания, уходя в подсознание, привлекают как магнит другие, похожие на них. В результате, словно снежный ком, образуются так называемые системы конденсированного опыта (СКО). Такое определение ввел в практику американский психиатр Станислав Гроф. Так вот, время идет, и накопившийся снежный ком СКО приводит к нарушению работы мозга. Возникают энергетические блоки, нарушаются обменные процессы, снижается иммунитет, а в результате появляются симптомы болезни.
Чрезвычайно важно распознать главные стрессы в жизни человека. Во многом этому помогают поведенческие реакции людей. Сравним, к примеру, сердечно-сосудистых больных с онкологическими. У первых агрессия направлена наружу. Такие люди всегда дадут сдачи обидчику. А вот у вторых агрессия внутри. Они скорее начнут копаться в себе, заниматься самоуничижением, копить обиды на всех и на себя. В конечном счете и развивается рак, «поедающий» тело изнутри.
-Как Вы находите причину того стресса, который запустил механизм развития болезни? Ведьпереживание может быть очень давним, даже забытым.
- Есть особые психологические техники. Они позволяют отключить анализирующий ум и тем самым открыть дорогу всплывающему из глубин подсознания травмирующему воспоминанию. Я называю это чисткой авгиевых конюшен. Приведу пример. Сорокалетний мужчина, введенный в состояние измененного (расширенного) сознания при помощи дыхательных практик пневмокатарсиса, вспомнил эпизод из детства. В три года мальчишки ему пообещали дать откусить от вкусного бутерброда, если он закроет глаза и откроет рот. Но они его обманули и засунули в рот одуванчик. Было очень обидно. Оказалось, что обида осталась на всю жизнь, обрастая снежным комом других, уже более серьезных. Онкопсихолог сделал вывод, что две доброкачественные опухоли — результат того подавленного чувства. Во время тренинга были созданы условия, которые помогли пациенту заново пережить свою детскую обиду. Доктор изменил контекст переживания с отрицательного (для ребенка) на забавный случай (для сорокалетнего взрослого человека). И больной избавился от первоосновы стресса, разрушающего организм.
ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ РАДОСТИ
— Значит, Вы постоянно стремитесь вызвать у пациентов положительные эмоции иоптимистичные образы?
Разумеется! Главная наша задача — вселить чувство надежды и радостного ожидания выздоровления. Если человек добьется оптимистического настроя, нарушенное равновесие в организме начнет восстанавливаться. Должен подчеркнуть, что у чувства радости есть физиологическая основа — активная выработка в организме гормонов счастья, эндорфинов. Напомню, как важны эти особые нейрогормоны. Они, помимо прочего, стимулируют защитные силы организма, регулируют работу сердца и сосудов, уменьшают боль. Чрезвычайно важная роль эндорфинов заключается в том, что они защищают от стресса. Кстати, пытаясь противодействовать стрессу, человек интуитивно пытается восполнить недостаток эндорфинов искусственным путем. Например, налегает на сладости, употребляет алкоголь, сигареты и даже наркотики.
-У больного человека не хватает эндорфинов?
— Если я назову симптомы эндорфиновой недостаточности, то сразу станет ясно, что гормона радости не хватает не только онкологическим больным. С недостатком эндорфинов могут быть связаны перепады артериального давления, частые головные боли, бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость. Кроме того, слабость, быстрая утомляемость, неспособность сосредоточиться, четко мыслить, принимать решения. Тревога, страх, уныние, запоры или поносы тоже могут оказаться последствиями такой недостаточности.
- У онкопсихологов уже есть практические результаты? Удалось ли кого-нибудь вылечить?
- Работа онкопсихолога кропотливая, «штучная». Заниматься со многими пациентами он просто физически не может. Тем не менее, наши специалисты добиваются серьезных результатов. Уже есть десятки излеченных онкологических больных с ремиссией 5 лет.
КАК ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ
- Можете ли Вы посоветовать нашим читателям, как самостоятельно освободиться отстресса, вызвавшего болезнь, и тем самым ослабить ее?
- Прежде всего надо стараться не допускать стрессов. Поэтому постоянно ищите для себя источник положительных эмоций. Например, в занятии любимым делом, будь то выращивание цветов или рыбная ловля. Глубокой внутренней гармонии добиваются люди, которые занимаются медитацией, обращаются к церковной молитве. Ну, а тем, у кого имеются хронические заболевания (не обязательно онкологические), я предлагаю в первую очередь изменить свои психологические установки, мотивацию поведения. Понятно, что этого нельзя добиться простыми уговорами. Значит, надо заставлять себя искусственно выходить за рамки стереотипов: привычных оценок, ценностей, мышления и поведения.
Беседовала Валентина Ефимова
Оказывается, источник радости искать не надо — вот он, простой и близкий!
Мула Мантра Радости (не совсем обычная, но очень эффектная получилась!)
Очень хороший блог жена с удовольствием просматривает!