Обувь, вредная для наших ног

Обувь, вредная для Ваших ног

Обувь, вредная для наших ног, является и самой модной. Это кеды, вэны, угги, слипперы , которые подростки носят так охотно — ввиду их кажущегося удобства. Такая обувь сейчас продается во всех обувных магазинах, вот это и  застав­ляет ортопедов всего мира бить тревогу.

Такие модные тапочки приводят к серьезным хроническим заболе­ваниям, вызывают повреждения суставов (особенно коленных). Молодежь носит такую обувь не снимая.

А ведь скелет подростка еще не сформирован до конца, поэтому любое вредное воздей­ствие на него оставляет отпечаток на всю жизнь.

Больше всего стра­дают девочки. У них модная обувь на слишком плоской и тонкой по­дошве — она не защищает стопу и кости, или на высоком каблуке с неустойчивой колодкой.

Кеды (вэны)

По сути это тряпич­ные тапочки на плоской резиновой подошве, сделаны из эластичной ткани, а крепятся на шнуровке или вовсе без нее. Главный недостаток такой обуви – нет каблука! Их подошва плоская, поэтому невозможно амортизировать удар пятки о землю, и в процессе ходьбы скелет травмируется, хотя и не очень значительно.

Во-вторых, без на­дежной поддержки стопы мышцы и сухожилия ног постоянно напряже­ны, поэтому есть риск растяжения и других повреждений. Да и вес тела распределяется по стопе не­правильно, а это приводит к болям в ногах и появлению так называ­емой косточки. В худшем случае стопы начинают постепенно вы во­рачиваться внутрь (эффект косола­пости), а это ведет к серьезным бе­дам, например, смещаются колен­ные и бедренные суставы, из-за чего они изнашиваются намного быстрее. Далее на­чинаются проблемы с мышцами по­ясницы и позвоночника.

Угги.

Внешне угги напоминают меховые или замшевые валенки. Обычно они изготовлены на тонкой плоской подошве, с мягким голенищем и колодкой, утепленные внутри мехом или другим утеплителем. Самый большой недостаток — вновь плоская подошва.

Она обычно делает­ся из непрочных материалов, бы­стро деформируется под контур стопы, а пятка стаптывается и съез­жает вниз. В результате можно лег­ко заработать плоскостопие и хро­нические боли в ногах. К тому же из-за мягкости колодки угги растягиваются и слегка соскакивают с ноги при каждом шаге. Моднику приходится напрягать ногу, чтобы не потерять сапожки, а это опять же прямой путь к рас­тяжениям, защемлениям и другим травмам.

Балетки.

Кожаные или тряпич­ные тапочки на плоской тонюсень­кой подошве, обычно с круглым или заостренным носиком и за­крытой пяткой. Им врачи присуди­ли первое место по вредности для здоровья стоп. Кроме плоской по­дошвы, у балеток есть и другие недостатки. Например, на балет­ках, как правило, нет ни шнурков, ни резинки, и держатся они фак­тически только на пальчиках. Из-за этого пальцы ног приходится напрягать и поджимать чуть ли не при каждом шаге — так выраба­тывается некрасивая, шаркающая походка.

Результат — деформа­ция пальцев и суставов, костные мозоли, боли в коленях и... скрю­ченные пальцы. Найти для изуродованной стопы подходящую обувь становится все сложнее.

Вывод — пусть самый небольшой каблучок, но необходим. Вспомним — валеночки обязательно подшивали, и не только для того, чтобы они дольше носились. Народная мудрость никогда не подводит!

Желаю здоровья Вам и Вашим ножкам!