Профилактика зимних травм
Раскатанным ледовым дорожкам на улицах рады только дети, скользя по этим каткам, а если и падают, то чаще всего без травм.
Взрослые, и особенно пожилые люди, попав на такой кусочек льда, так легко не отделываются.
Ушиб головы, полученный в результате упавшей с крыши сосульки или падения в гололёд, может вызвать сотрясение мозга, последствия которого проявятся лишь через два-три года в виде таких остаточных явлений, как снижение показателей зрения, появление шума в ушах, частые головные боли, быстрая утомляемость или резкое ухудшение памяти.
ЛИДЕР ПЕРЕЛОМОВ
Чаще всего внезапное скольжение приводит к сильным ушибам, а то и переломам. Подобную травму, по мнению травматологов-ортопедов, можно получить в быту и на работе, но всё же переломы рук уверенно лидируют среди всех остальных травм, особенно с поздней осени и до тех пор, пока не сойдёт снег.
Инстинктивно при падении мы выставляем вперёд именно руки, и на них приходится вся сила удара. Так, при падении на выпрямленную руку может быть повреждена не только кисть, но и плечо, локтевой сустав. В зависимости от силы травмы, положения конечности в момент удара, возраста пострадавшего и многих других обстоятельств при подобной травме наблюдаются ушиб, растяжение связок, разрыв сухожилий, вывих или перелом. От того, насколько правильно и своевременно будет оказана первая помощь, зависит не только восстановление функции конечности, дальнейшая профессиональная деятельность человека, но иногда и его жизнь.
К счастью, не всегда падение заканчивается переломом, но исключить перелом (например, верхнего суставного конца плеча) может только специалист. Даже при ушибе плечевого сустава и плеча человек испытывает очень сильную боль при движении сустава и его ощупывании. При оказании первой помощи необходимо обездвижить всю конечность, уложив ее на косыночную повязку. Боль можно снять или значительно уменьшить при помощи обезболивающих средств. К месту повреждения необходимо приложить пузырь со льдом или грелку, наполненную очень холодной водой.
ПОВЯЗКА И ШИНА
Чтобы помочь пострадавшему, нужно знать основы первой помощи. Как сделать косыночную повязку?
Нужно найти квадратный кусок ткани (лучше хлопчатобумажной) шириной 140—160 см. Его следует сложить пополам по диагонали и подвести под согнутую конечность, а концы завязать на шее. Повреждённая рука должна быть согнута под углом 90 градусов. Тупой угол повязки нужно загнуть и закрепить спереди у локтя булавкой. Фиксация должна быть надёжной, поэтому руку вместе с повязкой прибинтовывают к туловищу круговыми ходами широкого бинта.
Оказывая экстренную помощь при переломе костей предплечья, не следует забывать, что косыночная повязка фиксирует не только плечо, предплечье, но и кисть. Кисть не должна свисать с повязки! К месту перелома прикладывают холод и транспортируют пострадавшего сидя. У пожилых людей при падении очень часто случается травма предплечья в нижней трети. Это повреждение кисти, и происходит оно при падении на вытянутую руку, когда кисть находится в положении сгибания или разгибания. В данном случае первая помощь состоит в обезболивании и правильной фиксации. Для этой цели можно использовать тонкую дощечку, но не картон. Дощечку покрывают слоем ваты в 2—3 см и обёртывают бинтом. Импровизированную шину располагают со стороны ладони, на кисть и пальцы нательно прибинтовывают к шине, но следят, чтобы повязка не сдавливала нервы и сосуды, иначе в ближайшие часы после травмы будет нарастать отёк.
Обездвиженную руку лучше всего подвесить к косынке и приложить лёд. Такая травма непосредственно жизни человека не угрожает, но она очень болезненна и на длительный срок выводит человека из строя.
БЕРЕГИТЕ НОГИ
Травмы голеностопного сустава наиболее часты в зимнее время. При таком переломе быстро образуется припухлость в области лодыжки, невозможно двигать ступнёй и встать на повреждённую ногу. Переломаны могут быть наружная или внутренняя лодыжка, обе лодыжки или задний край берцовой кости. Резкая боль, припухлость и деформация голени отличают этот перелом от обычного растяжения связки.
Для первой помощи нужно укрепить лодыжку в неподвижном положении с помощью двух шин. Можно употребить картон и кусок доски. Картон привяжите по задней поверхности голени, а кусок доски — сбоку с наружной стороны ноги. Плотно обмотайте ногу шарфом или платком. После оказания первой помощи больного нужно доставить в травмпункт.
Почувствовав при падении слабую боль, многие думают, что просто ушиблись. На самом деле боль может быть вызвана переломом, который, оставаясь долгое время незамеченным, приводит к неправильному формированию костной ткани, что впоследствии потребует длительного и серьёзного лечения.
Продолжение в следующей статье.
Этот ролик не имеет прямого отношения к теме статьи, но Вам ОЧЕНЬ понравятся заключительные кадры!
Детально изучала Вашу статью- как оказать помощь при зимних переломах.
В этом году у нас пока зима бесснежная. Помню зиму, когда на Крещатике поменяли асфальт на плитку и постоянно гололед. Вот тогда Октябрьская больница города Киева перевыполнила план операционной активности по переломам рук и ног. Я однажды тоже решила по Крещатику прошвырнуться в итальянских сапогах, Это было шоу:) Городские власти- такие затейники:)Локти, колени и тазобедренные суставы надо беречь!
Оказание первой помощи при переломах всегда требует хотя минимальных знаний, как это правильно делать. Спасибо за рекомендации.
Спасибо за инструкции. Конечно не хотелось бы их применять. А видео — классное.
При переходе через скользкий участок нужно слегка согнуть ноги в коленях. Выглядит смешно, но эффективно. Травму лучше предотвратить.
Ужасная,конечно история!но за статью спасибо!
Спасибо. Актуально.
Мы вчера были в горах, там была горка, с которой куча народа каталась, и дети, и взрослые, и пьяные и трезвые, естественно постоянно кто-то падал, кто-то что-то ломал (это мы по телевизору узнали). Поэтому конечно каждому нужно знать, как оказать помощь в таких условиях.
Да,спасибо за статью,но не хотелось бы такое испытать!
Инна, и не надо!
У Вас хороший сайт, молодцы. Отличные советы, и просто шикарный ролик. Удачи Вам в написании новых статей.