Профилактика зимних травм

Раскатанным ледовым  дорожкам на улицах рады только дети, скользя по этим каткам, а  если и падают, то чаще всего без травм.

Взрослые, и особенно по­жилые люди, попав на такой ку­сочек льда, так легко не отделываются.

Ушиб головы,   полученный в результа­те упавшей с крыши со­сульки или падения в голо­лёд, может вызвать сотрясе­ние мозга, последствия которо­го проявятся лишь через два-три года в виде таких остаточных яв­лений, как снижение показате­лей зрения, появление шума в ушах, частые головные боли, быстрая утомля­емость или резкое ухудшение памяти.

ЛИДЕР ПЕРЕЛОМОВ

Чаще всего вне­запное скольжение приводит к сильным ушибам, а то и пе­реломам. Подобную травму, по мнению травматологов-орто­педов, можно получить в быту и на работе, но всё же переломы рук уве­ренно лидируют среди всех остальных травм, особенно с поздней осени и до тех пор, пока не сойдёт снег.

Инстинктивно при падении мы выстав­ляем вперёд именно руки, и на них при­ходится вся сила удара. Так, при паде­нии на выпрямленную руку может быть повреждена не только кисть, но и плечо, локтевой сустав. В зависимости от силы травмы, положения конечности в момент удара, возраста пострадавшего и многих других обстоятельств при подобной трав­ме наблюдаются ушиб, растяжение свя­зок, разрыв сухожилий, вывих или пере­лом. От того, насколько правильно и сво­евременно будет оказана первая помощь, зависит не только восстановление функ­ции конечности, дальнейшая професси­ональная деятельность человека, но ино­гда и его жизнь.

К счастью, не всегда падение заканчи­вается переломом, но исключить пере­лом (например, верхнего суставного кон­ца плеча) может только специалист. Даже при ушибе плечевого сустава и плеча че­ловек испытывает очень сильную боль при движении сустава и его ощупывании. При оказании первой помощи необходи­мо обездвижить всю конечность, уложив ее на косыночную повязку. Боль можно снять или значительно уменьшить при по­мощи обезболивающих средств. К месту повреждения необходимо приложить пузырь со льдом или грелку, наполненную очень холодной водой.

ПОВЯЗКА И ШИНА

Чтобы помочь пострадавшему, нужно знать основы первой помощи. Как сделать косыночную повязку?

Нужно найти квадратный кусок ткани (лучше хлопчатобумаж­ной)  шириной 140—160 см. Его   следует сложить попо­лам по диаго­нали и подвести под согнутую ко­нечность, а концы завязать на шее. Повреждённая рука должна быть согнута под углом 90 градусов. Тупой угол повязки нужно за­гнуть и закрепить спереди у локтя бу­лавкой. Фиксация должна быть надёжной, поэтому руку вместе с повязкой прибин­товывают к туловищу круговыми ходами широкого бинта.

Оказывая экстренную помощь при пе­реломе костей предплечья, не следует забывать, что косыночная повязка фик­сирует не только плечо, предплечье, но и кисть. Кисть не должна свисать с повязки! К месту перелома прикладывают холод и транспортируют пострадавшего сидя. У пожилых людей при падении очень часто случается травма предплечья в нижней трети. Это повреждение кисти, и происходит оно при падении на вытяну­тую руку, когда кисть находится в поло­жении сгибания или разгибания. В данном случае первая помощь состоит в обезболивании и правильной фиксации. Для этой цели можно использо­вать тонкую дощечку, но не картон. Дощечку покрыва­ют слоем ваты в 2—3 см и обёртывают бинтом. Им­провизированную шину располагают со стороны ла­дони, на кисть и пальцы нательно прибинтовывают к шине, но сле­дят, чтобы повязка не сдавливала нервы и сосуды, иначе в ближайшие часы после травмы будет нарастать отёк.

Обездвиженную руку лучше всего под­весить к косынке и приложить лёд. Такая травма непосредственно жизни челове­ка не угрожает, но она очень болезнен­на и на длительный срок выводит чело­века из строя.

БЕРЕГИТЕ НОГИ

Травмы голеностопного сустава наи­более часты в зимнее время. При таком переломе быстро образуется припух­лость в области лодыжки, невозможно двигать ступнёй и встать на повреждён­ную ногу. Переломаны могут быть на­ружная или внутренняя лодыжка, обе ло­дыжки или задний край берцовой кости. Резкая боль, припухлость и деформация голени отличают этот перелом от обыч­ного растяжения связки.

Для первой помощи нужно укрепить ло­дыжку в неподвижном положении с помо­щью двух шин. Можно употребить картон и кусок доски. Картон привяжите по задней поверхности голени, а кусок доски — сбо­ку с наружной стороны ноги. Плотно об­мотайте ногу шарфом или платком. После оказания первой помощи больного нужно доставить в травмпункт.

По­чувствовав при падении сла­бую боль, многие дума­ют, что просто ушиблись. На самом деле боль может быть вызвана переломом, ко­торый, оставаясь долгое время незамеченным, приводит к не­правильному формированию костной ткани, что впослед­ствии потребует дли­тельного и серьёз­ного лечения.

Продолжение в следующей статье.

Этот ролик не имеет прямого отношения к теме статьи, но Вам ОЧЕНЬ понравятся заключительные кадры!