Как снять симптомы похмелья

КАК СНЯТЬ ПОХМЕЛЬЕ

Вот и прошел — вернее, пролетел Новый год, к которому Вы так тщательно готовились. Все хорошо, но даже зная все правила здорового застолья и питья, уже после первого бокала многие предостережения упорхают из головы, как бабочки. И вот утренний итог — разбитость, головная боль, тошнота, тяжесть в  печени и желудке.

Вот здесь очень остро встает вопрос:  как снять симптомы похмелья?

Но справиться с этим состоянием, к счастью, можно. Существует не один способ устранить похмельный синдром. И каждый из них доступен и прост.  

Если Вы все-таки превысили свою норму и наутро чувствуете себя очень плохо, поможет сле­дующее:

Обильное, до 3 л в сутки, питье. Нормализуют пищеваре­ние, нейтрализуют и выводят из организма токсины любые рас­солы,  кисломолочные напитки, минеральная вода, клюквенный морс,  яблочный,  апельсиновый или томатный соки.

Утром (но не сразу после пробуждения, а немного пого­дя) хорошо съесть суп-солянку, кислые щи, борщ или куриный бульон.

Хороший абсорбент — из­мельченный активированный уголь. Применять его следует натощак, за час до еды, из расчета: одна таблетка на 10 кг веса.

Прогулка на свежем возду­хе обязательно пойдет Вам на пользу.

Предостережение!Не пытай­тесь привести себя в чувство, поглощая литрами кофе или крепкий чай, особенно если Вы страдаете аритмией, а также из­бегайте больших физических на­грузок.