Полезные бутерброды
Бутерброды быстро готовить, они сытные и вкусные. Но еще лучше, если это будут полезные бутерброды.
Нашим сосудам очень помогут оливковое масло, чеснок и орехи.
Можно сделать это 3 в 1, причем очень вкусно.
Вот таким образом мы приготовим очень вкусные и полезные бутерброды.
Очистить и растолочь 10 грецких орехов, очистить и раздавить в чесночнице 2 дольки чеснока. Все перемешать и добавить 1 ст. ложку нерафинированного оливкового масла. Снова тщательно перемешать полученную смесь, переложить в стеклянную банку и поставить на нижнюю полку холодильника.
Захотели перекусить – пожалуйста, намазываете на ломтик черного хлеба готовую смесь. Украсьте бутерброд любой зеленью – станет еще вкуснее и полезнее.
Быстро, вкусно и сытно, но главное – очень полезно.
Это прекрасное средство для лечения и профилактики атеросклероза.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Класс, спасибо. Первый раз узнал о не только вкусных, но и полезных бутербродах. Супер.
Очень рада — пробуйте и будьте здоровы!
Спасибо Вам за отличный рецепт бутербродов. Вкусно и полезно
Спасибо, Наташа. Была у Вас в гостях — жду пенделя!
Теперь вот знаю, что нужно кушать для профилактики атеросклероза. Спасибо за совет.
Спасибо, будем потихоньку развивать тему.
Спасибо. Ходила к Вам в гости, не нашла комментариев и кнопки Твиттера. Сделала вручную.
Вкусно и полезно, при этом быстро. Хорошие бутерброды.
Самое главное — быстро!
Какие полезные бутерброды оказывается есть. Теперь буду такие делать.
Обожаю такие вкусные бутерброды!
Александр, приятно слышать от прекрасного кулинара!
А разве бывают вредные бутерброды? Это же просто перекус.
.
Иван, вредные точно бывают! Просто они маскируются под вкусные.
Подруга живет в Испании и рассказывала, что у них такие бутерброды с оливковым маслом — это «дежурный» перекус.
Вкусно, сытно и очень полезно!
Лина, прекрасное подтверждение, очень рада! Спасибо за комментарий.
Я люблю полезную еду, но вот не знала, что бутерброды могут быть полезными!
Это только один. Спасибо за комментарий и Вашу статью!
Эти полезные бутерброды еще и очень вкусные. Боюсь долго на нижней полке холодильника такая смесь не задержится!
Очень вкусные бутерброды.
Спасибо, Тарас.
Обожаю вкусные, а особенно, полезные бутерброды. И быстро приготовить.
Вот слово «быстро» в приготовлении для меня просто магическое...
Будем заниматься профилактикой атеросклероза.
Спасибо за рецепт!
Обязательно приготовлю по Вашему рецепту полезные бутерброды.
Такие полезные бутерброды я еще не пробовала...
Вот удивительно! Знала о полезности всех компонентов,а соединить их не приходило в голову.
Большое спасибо!
IMHO you've got the right ansewr!
Я читала и у меня слюнки текли . Вкуусно наверное .