Ягодный коктейль для сердца
Наступило лето и, конечно же, пора ягод. Длится она не так уж долго, поэтому обязательно нужно воспользоваться этими прекрасными дарами природы – просто для удовольствия, но и, что важнее, для улучшения своего здоровья.
Приготовьте новый и очень полезный ягодный коктейль для сердца — тем более, что здесь не нужно даже ничего взвешивать – приводится количество ягод. Пока есть возможность, обязательно попробуйте!
Это рецепт французских ученых. После его приема стенки сосудов расслабляются, увеличивается приток крови к сердцу и головному мозгу.
Для 1 порции необходимо:
126 мл виноградного сока – 30 виноградин
20 мл пюре голубики – 15 ягод
20 мл пюре клубники – 9 ягод
20 мл яблочного пюре – половина среднего яблока
10 мл сока брусники – 8 ягод
8 мл сока ацеролы (барбадосская вишня) – 5 ягод
8 мл сока черноплодной рябины – 5 ягод
В ацероле витамина С содержится в 30 раз больше, чем в апельсиновом соке.
Желаю Вам приятного аппетита и отличного здоровья!
Никогда не пробовала ацеролу
Дорогая Галина, с коктейлем для сердца разобрались благодаря Вам, а как быть с коктейлем для ума?
Ждём-с!
Лена, найдем все, что Вашей душеньке угодно! Ацеролу, кстати, я не только не пробовала, но и понятия не имела о ней. Ученье — свет! Читайте меня, и будете знать много-много...
Договорились, буду читать! И с удовольствием!
Можно, наверное, ацеролу заменить и на обычную вишню.Такой насыщенный ягодный коктейль вернет к жизни!)
Наталья, почему нет? Даже если половина состава будет, и то уже очень хорошо.
не коктейль а просто клад витаминов спасибо
Спасибо! Очень интересно!
И вкусно и полезно, жаль что некоторые из ягод у нас только в замороженном виде водятся
Спасибо! Без сомнения коктейль с такими компонентами будет необычайно насыщенным различными витаминами. Но где это все взять. Хочется иметь возможность есть и пить все о чем только можно мечтать. Спасибо за новую мечту. Очень хороший сайт!
Спасибо за вкусный и полезный рецепт коктейля. Попробую приготовить.
Мне понравился рецепт этого коктейля . Сердце надо уважать и оказывать ему внимание.
Спасибо за принесенную пользу.