Ягодный коктейль для сердца

Ягодный коктейль для сердца

ягодный коктейль

Наступило лето и, конечно же, пора ягод. Длится она не так уж долго,  поэтому обязательно нужно воспользоваться этими прекрасными дарами природы – просто для удовольствия, но и, что важнее, для улучшения своего здоровья.

Приготовьте новый и очень полезный ягодный коктейль для сердца — тем более, что здесь не нужно даже ничего взвешивать – приводится количество ягод. Пока есть возможность, обязательно попробуйте!

Это рецепт французских ученых. После его приема стенки сосудов расслабляются, увеличивается приток крови к сердцу и головному мозгу.

Для 1 порции необходимо:

126 мл виноградного сока – 30 виноградин

20 мл пюре голубики – 15 ягод

20 мл пюре клубники – 9 ягод

20 мл яблочного пюре – половина среднего яблока

10 мл сока брусники – 8 ягод

8 мл сока ацеролы (барбадосская вишня) – 5 ягод

8 мл сока черноплодной рябины – 5 ягод

В ацероле витамина С содержится в 30 раз больше, чем в апельсиновом соке.

Желаю Вам приятного аппетита и отличного здоровья!

Комментарии: 11
  1. Елена

    Никогда не пробовала ацеролу :)

    Дорогая Галина, с коктейлем для сердца разобрались благодаря Вам, а как быть с коктейлем для ума? :)

    Ждём-с!

    1. Галина (автор)

      Лена, найдем все, что Вашей душеньке угодно! Ацеролу, кстати, я не только не пробовала, но и понятия не имела о ней. Ученье — свет! Читайте меня, и будете знать много-много...

  2. Елена

    Договорились, буду читать! И с удовольствием! :)

  3. Наталья Сурай

    Можно, наверное, ацеролу заменить и на обычную вишню.Такой насыщенный ягодный коктейль вернет к жизни!)

    1. Галина (автор)

      Наталья, почему нет? Даже если половина состава будет, и то уже очень хорошо.

  4. светлана

    не коктейль а просто клад витаминов спасибо

  5. Natabul

    Спасибо! Очень интересно!

  6. Ирина

    И вкусно и полезно, жаль что некоторые из ягод у нас только в замороженном виде водятся

  7. Владимир

    Спасибо! Без сомнения коктейль с такими компонентами будет необычайно насыщенным различными витаминами. Но где это все взять. Хочется иметь возможность есть и пить все о чем только можно мечтать. Спасибо за новую мечту. Очень хороший сайт!

  8. Ольга

    Спасибо за вкусный и полезный рецепт коктейля. Попробую приготовить.

  9. Александра

    Мне понравился рецепт этого коктейля . Сердце надо уважать и оказывать ему внимание.

    Спасибо за принесенную пользу.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: