Как стать счастливым, или Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным (часть 2)
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Как стать счастливым, или Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным (часть 2)

как стать счастливым человеком1 – Научитесь по-настоящему отдыхать. Вовремя расслабляйтесь. Спите столько, сколько Вам необходимо – никаких будильников!  Хорошо выспались – хорошо выглядим, а главное – прекрасно себя чувствуем.

Вообще нужно ежечасно отдыхать 10 минут для того, чтобы усталость не накапливалась. К тому же если мы слишком устаем (при умственной работе), трудно заснуть, т.к. от мыслей нелегко избавиться. Лучше почитать что-то легкое, юмористическое или включить релаксационную музыку.

2 — Давайте наконец забудем про вчерашнее плохое и завтрашние проблемы и страхи перед ними. Мы же хотим стать счастливым человеком!

«Остановись, мгновенье, ты прекрасно». Даже если  действительность не так уж прекрасна – значит, так нужно. Надо это пережить для чего-то дальнейшего. Мы не знаем планов Бога  или Космического разума относительно нашей судьбы и нашего развития.

Любое доброе слово, объятие любимого человека, улыбка случайного прохожего, сама природа, купленная безделушка или нужная в доме вещь, семейная трапеза – да мало ли существует пусть и неприметных мелочей —  за все нужно быть благодарным.

Мы должны быть благодарны судьбе и Богу уже за то, что вообще появились на этот свет – т.к. это значит, что мы уже чемпионы!

Кроме того, на каждый минус можно найти плюс, а лучше три. И это правда.

Мне очень понравились слова отца Павла по телеканалу «Союз» — каждый вечер нам нужно попросить прощения друг у друга. Это на самом деле так действует! Любые неприятности становятся не такими значимыми.

Если Вы начнете благодарить хотя бы в конце дня за все хорошее и не самое хорошее, что произошло – Вы поймете, что в действительности каждый день – это подарок. Нелегкий день выдался – похвалите себя, что выдержали, что все позади, а Вы молодец.

3 – Двигайтесь всегда, когда это можно и как только Вы можете это сделать! Просто прогулка, любая экскурсия, визит к друзьям, танцы, йога, гимнастика – все что угодно – только не откладывать. Когда мы откладываем что-то задуманное, это входит в привычку, и с каждым днем она укореняется, избавиться от нее становится все труднее и труднее. Это как болото.

4 – Поставьте себе благородную, серьезную цель. Не старайтесь достичь ее за слишком короткий срок. Вы будете только нервничать – зачем Вам это нужно? Идите к своей мечте пусть и небольшими, но все таки шагами. Вы сами изменитесь – станете более дисциплинированным, организованным. Если возникнет трудная или неприятная ситуация, Вам легче будет совладать с ней, потому что смотреть на нее Вы станете уже другими глазами и относиться будете намного спокойнее и мудрее. Есть цель – есть радость, есть смысл жизни. Стать счастливым человеком — одна из важнейших наших целей!

5 – Дорожите временем! Поставьте на видное место песочные часы – это будет очень наглядно! Вы реально увидите и поймете, что время не возвращается, поэтому надо ценить каждый миг. А сколько же мы его тратим напрасно!

Читала даже такое выражение: «Друзья – воры времени». Не по себе сначала становится, но потом понимаешь, что имеются в виду не те настоящие друзья, которые Вам действительно нужны и уважают Ваше время, а те приятели, знакомые, которые в буквальном смысле крадут час-два, полдня. Из вежливости мы терпим, делаем вид, что все нормально. Но если такая ситуация повторяется слишком часто, начинается серьезная депрессия. Поэтому слушайте себя, свое сердце! Если оно Вам подсказывает или даже кричит, что не хочет – остановитесь.

Выдалось свободное время – лучше уж просто прогуляться, причем с приятными Вам людьми, после общения с которыми остается хороший осадок. Или займитесь делом, которое потребует мышления и Ваших способностей.

6 – Не отказывайте себе в радостях любви! Она освещает и преображает  жизнь.

Статьи по теме:

Комментарии (4) на “Как стать счастливым, или Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным (часть 2)”

  • Замечательная статья! Действительно, когда у человека есть цель, появляется и радость — ощущение полноты жизни. А человек без цели уныло проживает свою жизнь.

  • Наталья:

    Человек движется благодаря цели, когда у него ее забирают он падает духом. +

  • Люди достигают одного, но им чего-то снова не хватает и они теряют одно для приобретения другого. Всего в жизни можно достичь, особенно богатства.

Оставить комментарий

Подарки
Какая Вы Богиня?

в2

2017-09-28_125320

Подписка на рассылку
Никакого спама, гарантируем!

2017-09-26_105634