Кефир в помощь коже

Кефир в помощь коже

Красота всегда начинается с красивой, гладкой, нежной кожи. Кожа — это прежде всего показатель нашего здоровья, она лучше всякого прибора показывает, что происходит с организмом. Поэтому, чтобы всегда выглядеть хорошо, кожу нужно «холить и лелеять».

Если Вы хотите сохранить красивую здоровую кожу до самой старости, нужно за ней обязательно система­тически ухаживать. Существует немало способов сде­лать кожу лица красивой и здоро­вой. Одни манипуляции проводятся в косметическом кабинете, другие можно выполнять самостоятельно. Но все процедуры направлены на то, чтобы стимулировать процесс омолаживания клеток. Этого можно достичь путем регулярного увлаж­нения, очищения, питания кожи.

Кожа — это важнейший орган, вы­полняющий многие функции. Она не только служит внешней защитой, но и помогает нам дышать и выводить из организма шлаки. Сальные железы, которые располо­жены в коже, выделяют кожное сало, которое смазывает кожу и помогает ей оставаться здоровой. Но иногда деятельность сальных желез быва­ет нарушена.

В зависимости от того, сколько жирового секрета выраба­тывается сальными железами, кожа подразделяется на нормальную, су­хую, жирную и смешанную.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

встречается неча­сто. Такая кожа имеет ровный цвет, она гладкая, упругая, без расширен­ных пор. Угри и прожилки сосудов на ней отсутствуют.

ЖИРНАЯ КОЖА

блестит и выглядит гру­бовато. Расширенные поры на ее поверхности напоминают апельси­новую корку. Сальные железы вы­рабатывают слишком много кожного сала, и потому расширенные поры часто забиваются грязью, что ведет к образованию угрей. Однако у жир­ной кожи есть и преимущество — она долго не стареет.

СУХАЯ КОЖА

очень тонкая, на ней бы­стро образуются морщинки, она силь­но подвержена воздействию окружа­ющей среды, часто шелушится.

СМЕШАННАЯ КОЖА

И все же наиболее часто встреча­ется смешанная кожа. На носу, подбородке, лбу кожа излишне жирная, а на щеках, вокруг глаз и на шее — чересчур сухая.

Ухаживать за такой кожей довольно сложно, ведь разные участки кожи требуют разного ухода. Самое важное требование при ухо­де за кожей любого типа — это со­держать ее постоянно в чистоте.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ

Кожа должна быть всегда чистой, потому что пыль и декоративная косметика, отмершие частички и кожное сало образуют на ней слой, который мешает нормально дышать, закупоривает поры и способствует образованию угрей.

Очищать кожу можно и путем умы­вания, но лучше пользоваться спе­циально приготовленными в домаш­них условиях лосьонами. Хорошо очищает и отбеливает кожу любого типа обыкновенный кефир. Пользоваться таким средством можно каждый день. Жирная кожа требует более кислого продукта, поэтому жирную кожу лучше всего очищать кефиром, который просто­ял в теплом месте 2-3 дня.

Очистить кожу лица можно очень просто. Достаточно смочить ватный тампон в кефире и круговыми дви­жениями протирать лицо. Каждый раз смачивайте тампон все обиль­нее и в конце концов отожмите там­пон и удалите излишки кефира.

Жирную кожу полезно время от времени умывать сывороткой. Сы­воротку очень легко приготовить из кефира, достаточно просто нагреть кефир на огне и процедить его. По­лученный творог можно использо­вать для приготовления масок.

При очистке сухой кожи кефиром можно ощутить легкое жжение. Тог­да кефир нужно смыть с кожи теплой водой. А вот на жирной коже тонкая пленка кефира может оставаться до утра, это пойдет ей только на пользу.

Жирную кожу, на которой много то­чечных черных угрей, можно очищать при помощи муки из овсяной, рисо­вой, пшеничной круп и кефира. Крупу измельчите в кофемолке, что­бы она стала похожа на муку. К стакану полученной муки добавьте ложку питьевой соды, хорошенько все размешайте и храните в плотно закрывающейся стеклянной посу­де. Для очищения лица разведите 1 ст. л. смеси в кефире, чтобы обра­зовалась кашица.

Чистым ватным тампоном протирай­те кашицей лоб, подбородок, щеки, шею. Массируйте кожу круговыми движениями, пока масса не начнет легко скользить по коже. После это­го ее можно смыть теплой водой. Эта процедура очищает кожу лица не только от пыли и грязи, но и от омертвевших клеток кожи.

КРЕМ С КЕФИРОМ

Для очищения кожи можно не поку­пать отшелушивающие кремы в ма­газине, а приготовить их самостоя­тельно.

Для сухой и нормальной ко­жи подходит вот такой крем:

Разотрите 1 желток, добавьте в не­го небольшими порциями 100 г ке­фира, а потом, не прекращая раз­мешивать, влейте 50 г водки и сок, выжатый из половины лимона. Такой крем не только прекрасно очищает кожу, но еще и питает, и от­беливает ее.

Если у Вас кожа смешанного типа, то есть на лбу, носу и подбородке кожа жирная, а на щеках сухая, то по утрам следует очищать кожу на­стоями трав, а по вечерам кефиром, смешанным в соотношении 2:1 со сметаной.

А теперь о том, как с помощью ма­сок на основе кефира придать ко­же свежесть, красоту и упругость. Маски действуют по-разному: од­ни смягчают кожу, другие питают и укрепляют ее, третьи оказывают на кожу противовоспалительное действие. Но у всех масок всего одна цель — активизировать кровоо­бращение и улучшить питание кожи. Маски на основе кефира для жирной кожи тонизирует кожу,

МАСКИ С КЕФИРОМ

СТЯГИВАЕТ ПОРЫ МАСКА:

Для ее приготовления взбейте яич­ный белок, добавьте к нему 1 ч. л. меда и 3 ч. л. кефира. Если масса получилась слишком жидкой, то в нее можно добавить овсяные или миндальные отруби. Очистите лицо кефиром, а потом на­несите на кожу тонким слоем маску. На кожу вокруг глаз и на красную кайму губ маску наносить не следу­ет. Держать ее нужно 15-20 минут, а потом смыть теплой водой.

Такая маска хороша, когда на вечер наме­чен «выход в свет» и надо за корот­кий срок привести себя в порядок. Очищает кожу и сужает поры ма­ска, приготовленная из кефира, отвара трав и рисовой муки или крахмала.

Сначала нужно приготовить отвар трав:

Возьмите 1 ч. л. шалфея и 1 ч. л. ро­машки, залейте травы ½ стакана кипятка и настаивайте под крыш­кой 20 минут. 3 ст. л. отвара трав смешайте с таким же количеством кефира и 3 ст. л. рисовой муки или картофельного крахмала. Тщательно все перемешайте и нане­сите на кожу. Держать маску следует 20 минут, после чего удалить ее с кожи сначала тампоном, смоченным в ке­фире, а потом просто теплой водой.

Летом можно приготовить маску из кефира и свежих огурцов:

Половину свежего огурца натрите на терке, смешайте с кефиром, что­бы получилась кашица, и наложите тонким слоем на кожу. Держать маску следует 15-20 минут. Удалить маску лучше всего с помо­щью сыворотки.

МАСКИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

Для сухой  кожи  важно не толь­ко увлажнение, но и смягчение ее с помощью масел. Поэтому, когда Вы готовите маску из кефира для сухой кожи, не забудьте добавить в нее любое растительное масло. Для  сухой  шелушащейся  кожи можно порекомендовать пригото­вить вот такую маску:

Возьмите 2 ст. л. кефира, поме­шивая, соедините кефир с 1 ч. л. растительного масла и добавьте в нее половину взбитого яичного желтка.

Смесь хорошенько размешайте и нанесите на предварительно очи­щенное лицо тонким слоем. Не за­будьте про шею, она тоже нуждает­ся в питании. Смыть маску можно через 20 минут теплым молоком.

Универсальную маску можно при­готовить из творога, кефира, олив­кового масла и морковного сока. Такая маска не только подпитает Вашу кожу и устранит шелушение, она еще и вернет Вам прекрасный цвет лица:

Смешайте все компо­ненты в равных частях, хорошенько разотрите и нанесите на кожу лица, исключая, разумеется, кожу вокруг глаз и губы. Затем по истечении 20 минут на полминуты приложите к лицу салфетку, смоченную в те­плой воде, и смойте маску.

Летом будет нелишним подпитать Вашу кожу с помощью витаминов:

Разотрите клубнику, малину, череш­ню или другие ягоды до кашицео­бразного состояния и, смешав с ке­фиром в соотношении 1:1, добавьте в смесь 1 ст. л. сметаны. Потом нанесите смесь на лицо на 15 минут. Смыть маску можно про­сто теплой водой.

О полезных свойствах, диетах и коктейлях на кефире читайте здесь.