Советы: как хорошо выглядеть

Как хорошо выглядеть — 5 способов

Думается, что каждый человек не раз наблюдал такую сцену: в компании мужчин и женщин всегда есть хоть одна, очень не просто симпатичная, а красивая девушка или женщина, которая почему-то совершенно не привлекает внимание мужчин.

Зато всегда найдется такая, в которой, казалось бы, ничего особенного и нет — лицо как лицо, фигура так себе. Но рядом с ней ВСЕГДА есть мужчина, и чаще не один, а несколько сразу. Они буквально вьются возле нее, совершенно не замечая остальных женщин.

Как это объяснить? Такие женщины ведут себя совершенно естественно, улыбчивы, доброжелательны, чуть-чуть кокетничают, совсем не вульгарны — напротив, в них все так гармонично, даже как-то уютно и совсем не страшно для тех мужчин, которые даже  и не думают подходить к красавицам, боясь быть отвергнутыми.   

Что-то очень притягательное есть в ее походке, взгляде, повороте головы, движениях рук.  Аура женственности, тепла просто исходит от нее.

Есть совсем нехитрые советы, как хорошо выглядеть. Причем в первую очередь Вам самой это доставит огромное удовольствие! 

1 — ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ

Ничего не поделаешь — мужчин тя­нет к женщинам, у которых в глазах озор­ные искорки, а не вечная мольба: «Поче­му меня никто не любит? Ну останься хоть ты со мной!»

А Вам нравятся кавалеры «с пробле­мой»? Такие угрюмые, подавленные субъ­екты с напряженной спиной? Нет? Вот и мужчин не привлекают унылые, скован­ные, погруженные в себя тетки с ищущим выражением лица.

Источник внешней привлекательно­сти — внутри. Настройтесь на позитив. Не будьте ни грустны, ни бравурно веселы. Оставайтесь ровны и гармоничны. Разго­варивая с людьми, со спокойным интере­сом смотрите им в глаза.

Займитесь простым аутотренингом: «Я красивая женщина, интересная лич­ность, которая привлекает к себе только хороших людей». Говоря себе это, сделайте медлен­ный вдох носом и выдохните через рот, прислушива­ясь к успокаивающемуся  биению своего сердца.

2 — ОТКРЫТАЯ УЛЫБКА

Искренняя,     открытая улыбка — один из секретов привлекательности.  Уме­ние вовремя  доброжелатель­но улыбнуться помогает свернуть горы!

Каждый день пару минут проводите перед зеркалом, но не просто так, крити­чески уставившись на свое отражение, а непринужденно улыбаясь. Буквально че­рез пару недель Вы заметите: уголки Ва­ших губ каким-то непостижимым образом поднялись вверх — и Вы больше не похо­жи на страдальца Пьеро.

3 — ГЛАДКАЯ КОЖА

Актрису Барбру Стрейзанд даже с на­тяжкой нельзя причислить к записным красавицам. Но никто не откажет ей в необычай­ной привлекательности. Потому что американ­ская кинозвезда увере­на: все решает ровный, свежий цвет лица.

• В холодное время года коже требуется усиленное питание.

Творожная ма­ска ~ лучшее средство от зимней усталости кожи. Возьмите 2 ст. л. творога, смешайте с сырым желтком и 2-3 каплями перекиси водоро­да. (Творог нужен для питания кожи, а перекись и белок убира­ют лишний жир и сужают поры.) Лучше воспользоваться блендером, чтобы масса была без ко­мочков. Готовую смесь нанесите на очи­щенное лицо (после душа или ванны, ког­да кожа более восприимчиво) и оставь­те на четверть часа. Смойте прохлад­ной водой.

4 — НЕЖНЫЕ РУКИ

Возраст женщины часто выда­ет не лицо, а руки.

• Для ежедневного ухода за руками подойдет та­кая маска: пюре из двух сваренных в кожуре кар­тофелин смешайте с 2 ст. л. жирного молока или   сливок,   добавьте 1 ч. л. оливкового мас­ла   холодного   отжима. Нанесите массу на кожу рук, наденьте хлопчатобу­мажные перчатки — и ложитесь спать.

Утром Ваши руки будут гладкими, нежными, холеными. Такая маска осо­бенно полезна, если у Вас очень су­хая, шелушащаяся или потрескавшая­ся кожа.

5 — ХОРОШАЯ ОСАНКА

Один мой знакомый, рассказывая о своем знакомстве с будущей женой, любит повторять: «Сначала я заметил ее спину!..»

Вы обращали внимание, как хо­дят некоторые дамы в летах? Тяжелой, жесткой поступью, наклонившись впе­ред или скособочившись, с «каменной» спиной, с головой, сердито втянутой в плечи. Но стоит только этой «старушке» гордо выпрямиться, расправить пле­чи, вытянуть шею и прекратить воло­чить ноги, перед Вами уже совсем дру­гая женщина — моложавая, активная, с тем самым озорным огоньком в глазах!

 З  А Д А Н И Е

Проверьте, правильно ли Вы держите корпус. Прислонитесь спиной к стене, ступни поставьте на расстоянии около 10 см от нее, при­коснитесь к стене одновременно за­тылком, плечами и ягодицами. Если расстояние между поясницей и стеной больше 5 см, значит, осанка у Вас не идеальная — над ней нужно работать.

Если Вы не страдаете сколиозом или другими заболева­ниями позвоночника, хотя бы полминуты в день висите на турнике. Можно и просто вытянуться лежа на полу, закинув руки за голову — с настроением, с удовольствием и огромным желанием стать еще прекраснее.